Ang kahimsog sa bisan kinsa nga tawo, lakip ang potency, direkta nga nagsalig sa unsang matang sa pagkaon nga gikaon sa usa ka tawo ug kung unsa ang mga sustansya nga kauban niini. Kasagaran, ang mga problema sa mga kapabilidad sa sekswal nga mitungha sa pag-abut sa kakulangan sa bitamina o sa paglabay sa panahon, kana, depende sa edad nga naabut sa tawo. Ang ingon nga mga problema nakaapekto dili lamang sa pisikal, apan usab sa sikolohikal nga kahimsog sa usa ka tawo.
Unsa ang nakaapekto sa gahum sa lalaki
Ang pagkahuyang sa kahimsog sa usa ka tawo mahimong magdepende sa psychology (depresyon, stress ug daghan pa) ug pisyolohiya. Tagda ang panguna nga mga hinungdan sa malaise sa usa ka tawo:
- Edad. Ang lalaki nga hormone nagsugod nga dili mahimo nga dili maayo sa kasagaran pagkahuman sa 50 ka tuig.
- Dili maayo nga batasan. Ang kahanas naimpluwensyahan sa alkohol, pagpanigarilyo ug mga droga.
- Sakit sa kasingkasing.
- Nadugangan nga presyur.
- Diabetes.
- Pipila ka mga tambal.
- Mga sakit nga may kalabutan sa nerbiyos.
- Stress, kakapoy.
- Kakulang sa pisikal nga kalihokan. Kung ang usa ka tawo nga naglihok gamay, ang sirkulasyon sa dugo pagkunhod sa pelvis, nga nagdala sa pagkadaot sa kusog sa usa ka tawo.
- Kakulang sa tulog. Ang pag-uswag sa testosterone nagdepende sa pagpahiuli sa mga pwersa sa lawas, nga mahitabo sa tukma sa usa ka damgo.
- Mga sakit nga may kalabutan sa genitourinary system.
- Nutrisyon. Ang lainlaing mga sakit mahimong hinungdan sa usa ka kakulang sa mga carbohydrates, tambok o protina.
Zinc
Gikinahanglan ang elemento sa pagsubay alang sa tanan nga mga representante sa kusgan nga katunga sa katawhan. Nagpalambo kini sa kahanas ug usa ka maayo nga paglikay sa prostatitis. Ang zinc adunay mapuslanon nga epekto sa gikusgon nga sperm, nga hinungdanon alang sa mga nagplano sa usa ka bata. Adunay mga pagkaon sa ingon nga mga pagkaon: mga isda, pagputol sa trigo, seafofofofood, nuts, ahos, yolk.
Selulo
Ang kini nga elemento sa pagsubay, sama sa nauna, adunay positibo nga epekto sa paglihok sa gahum sa lalaki, nagdugang kaarang sa kaarang ug aktibo nga moapil sa paghimo sa testosterone. Usab, ang selenium makahimo sa pagpalambo sa kalidad sa sperm, nga nagpasabut nga kini gigamit sa pagtambal ug paglikay sa pagka-infertility. Anaa sa: kamatis, mais, itlog, rye nga tinapay ug seafood.
Bitamina C.
Ang mapuslanon nga impluwensya sa kini nga bitamina sa lalaki nga gahum mao nga nagdugang ang sirkulasyon sa dugo. Kini ang nakaapekto sa pagpalig-on sa mga gimbuhaton sa mga genital organo sa mga tawo. Ang Vitamin C aktibo nga moapil sa paghimo sa testosterone ug makatabang sa paglikay sa usa ka sakit nga prostatitis. Adunay mga pagkaon sa ingon nga mga pagkaon: mga prutas sa sitrus, berde nga sibuyas, perehil, karot ug repolyo.
Bitamina E
Kini nakaapekto sa sirkulasyon sa dugo sa lawas, busa kini gikinahanglan alang sa kahanas. Adunay mga produkto sama sa: lana sa utanon, yolk, kintsay ug berde nga sibuyas.
Grupo C
Nahimo nila ang pagdugang sa paghimo sa lalaki nga hormone sa sekso, ug usab positibo nga makaapekto sa kaarang. Nga naa sa: mga produkto sa gatas, nuts, karot ug isda.
Bitamina D
Kini nakaapekto sa testosterone, ug adunay usab mapuslanon nga epekto sa sekswal nga atraksyon. Makita nimo kini sa mga produkto sa gatas ug lana sa isda.
Mga Synetikong Drug
Sa mga estante sa mga botika, makit-an nimo ang daghang mga droga nga gilaraw aron mapalig-on ang gahum sa lalaki. Ang mga plus sa ingon nga mga tambal:
- Impluwensya ang sekswal nga tinguha ug gidugayon sa pakighilawas.
- Ang mga pagpangandam magamit alang sa pagkonsumo sa usa ka higayon nga angay alang sa usa ka tawo.
- Ang ingon nga mga tambal mahimong magamit sa dugay nga panahon, tungod kay ang pagkaadik sa kanila dili makita.
- Ang epekto sa pagdawat molungtad og dugay.
Sa wala pa nimo pilion kung unsang tambal ang pagpalit, pagkonsulta sa usa ka espesyalista, tungod kay ang matag ngalan adunay kaugalingon nga mga timailhan, dosis ug contraindications. Lakip sa ulahi ang sakit sa kasingkasing ug diabetes. Usab, kinahanglan ang konsultasyon sa doktor kung magkuha ka bisan unsang ubang mga tambal.
Ang tanan nga mga droga aron madugangan ang gahum sa lalaki adunay hapit sa parehas nga algorithm sa paglihok, ug lahi sa ilang komposisyon ug oras diin sila nakaapekto sa lawas.
Natural nga paagi
Sila kondisyon nga gibahin sa 2 nga mga grupo: Gidawat sa kurso ug gigamit sa usa ka piho nga higayon. Sila positibo nga nakaapekto sa tibuuk nga lawas, ingon usa ka sangputanan diin ang potensyal molambo. Ang labing kasagaran nga mga sangkap sa ingon nga mga tambal mao ang:
- Ginseng Gamot. Positibo nga nakaapekto sa tibuuk nga lawas ug makahimo sa pagpasig-uli niini.
- Kabayo sa dagat. Kini makahimo sa pagdugang sekswal nga tinguha ug paglahutay. Kinaandan kini sa mga resipe sa mga nasud sa silangan.
- Tea Penny. Kini usab adunay ngalan nga "pula nga gamut". Kini nakaapekto sa pagdugang sa gahum sa lalaki ug makatabang sa pagtambal sa mga sakit sa sistema sa pagsanay.
- Pantta usa. Kini adunay kaarang nga mapauswag ang sekswal nga kalihokan, ug usab adunay epekto nga anti-up.
- Pagkuha sa Dwarf Palm. Kini adunay usa ka paborableng epekto sa tibuuk nga sistema sa hormonal sa lawas.
- Luya. Makahimo sa pagpukaw sa paghimo sa testosterone.
Aron mapili ang gitinguha nga tambal, ang usa ka tawo kinahanglan nga makigkita sa usa ka espesyalista nga mag-analisar sa usa ka piho nga kaso ug maghatag mga rekomendasyon.